Priklausomybės – alkoholis, rūkymas ar kitos silpnybės – neretai tampa sunkia našta žmogaus gyvenime. Kovojant su jomis svarbios ne tik praktinės priemonės, tokios kaip terapija, gydymas ar artimųjų palaikymas, bet ir dvasinė stiprybė. Malda yra priemonė, padedanti žmogui atsiverti Dievui, prašyti Jo pagalbos ir atrasti vidinę ramybę.
Toliau pateikiamos kelios maldos, kurios gali tapti atrama siekiant išsilaisvinimo iš priklausomybių.
1. Malda už išlaisvinimą iš priklausomybės
Ši malda kreipiasi į Dievą prašant išlaisvinimo iš jėgos, kuri valdo žmogaus gyvenimą. Ji padeda suvokti, kad tik su Dievo pagalba galima įveikti silpnybes.
Viešpatie, aš kreipiuosi į Tave su nuoširdžia širdimi.
Prašau Tavo pagalbos ir stiprybės išlaisvinti mane iš šios priklausomybės, kuri valdo mano gyvenimą. Aš suvokiu, kad be Tavęs negaliu to įveikti.
Suteik man valios atsispirti pagundai ir išminties ieškoti pagalbos, kai to reikia. Viešpatie, padėk man rasti ramybę ir pasitikėjimą Tavimi, kai mano kūnas ir protas nori grįžti prie senų įpročių.
Prašau Tavo gailestingumo ir vedimo, kad galėčiau gyventi sveikai ir laisvai, vykdydamas Tavo valią.
Amen.
2. „Serenity Prayer“ – Ramybės malda
Plačiai žinoma malda, naudojama Anoniminių alkoholikų ir kitose palaikymo programose. Ji moko nuolankumo ir išminties atskirti tai, ką galime pakeisti, nuo to, ką turime priimti.
Dieve, suteik man ramybę priimti dalykus, kurių negaliu pakeisti,
drąsos pakeisti tuos dalykus, kuriuos galiu,
ir išminties atskirti vienus nuo kitų.
3. Malda Šventajai Dvasiai dėl stiprybės
Šventoji Dvasia krikščionybėje laikoma Dievo stiprybės ir vadovavimo šaltiniu. Malda prašo jos pagalbos kovojant su silpnybėmis.
Šventoji Dvasia, ateik ir pripildyk mano širdį savo malone ir stiprybe.
Aš esu silpnas, bet su Tavimi galiu viską. Išlaisvink mane iš bet kokios priklausomybės, kuri griauna mano kūną ir sielą.
Suteik man drąsos ir ryžto žengti teisingu keliu, ieškant Tavo vedimo ir pagalbos.
Padėk man išlikti stipriam, kai susiduriu su pagundomis, ir visada pasitikėti Tavimi.
Amen.
4. Malda už valią ir savikontrolę
Ši malda prašo Dievo pagalbos ugdyti stiprią valią ir savikontrolę, kad žmogus galėtų atsispirti senoms silpnybėms.
Viešpatie, suteik man jėgų ir valios išlaikyti savikontrolę.
Padėk man atpažinti savo silpnybes ir kovoti su jomis. Aš pasitikiu Tavo vedimu ir meile, kad galiu įveikti bet kokią kliūtį.
Išmokyk mane kantrumo, kai kelias atrodo ilgas, ir vilties, kai viskas atrodo sunku.
Tegul mano širdis ir protas visada atsigręžia į Tave.
Amen.
5. Malda už ištvermę ir kantrybę
Priklausomybių įveikimas yra ilgas procesas. Ši malda prašo Dievo kantrybės ir ištvermės.
Viešpatie, kai kelias atrodo sunkus, suteik man kantrybės.
Kai mano jėgos silpsta, sustiprink mane.
Padėk man išlikti ištikimam Tavo valiai, net kai pagundos atrodo stipresnės už mane.
Amen.
6. Malda už palaikymą iš artimųjų
Ši malda prašo Dievo palaiminti šeimą ir draugus, kurie padeda kovoti su priklausomybe.
Viešpatie, dėkoju Tau už žmones, kurie mane palaiko.
Palaimink mano šeimą ir draugus, kurie stovi šalia manęs.
Padėk man priimti jų pagalbą ir būti dėkingam už jų meilę.
Amen.
7. Malda už naują pradžią
Ši malda prašo Dievo suteikti galimybę pradėti gyvenimą iš naujo, be priklausomybių.
Viešpatie, suteik man drąsos palikti praeitį už nugaros.
Padėk man pradėti naują gyvenimą, kupiną laisvės ir ramybės.
Tegul mano širdis būna atvira Tavo vedimui.
Amen.
Malda yra dvasinė priemonė, suteikianti stiprybės, vilties ir ramybės. Ji padeda žmogui atsiverti Dievui, prašyti Jo pagalbos ir atrasti vidinę laisvę. Tačiau malda dažnai veikia kartu su praktinėmis pastangomis – terapija, gydymu, artimųjų palaikymu. Tik sujungus dvasinę ir praktinę pagalbą galima pasiekti tikrą išlaisvinimą iš priklausomybių.
Taip pat verta paminėti šventąjį Marką Efezietį, kuris pabrėžė, jog nuolankumas yra stipriausias ginklas prieš bet kokią vergiją. Kai pripažįstame savo silpnumą, mes atveriame duris Dievo malonei, kuri veikia ten, kur mūsų valia pasirodo esanti per silpna. Tai tarsi bandymas išvalyti kambarį nuo tamsos – užuot kovojus su tamsa, reikia tiesiog įžiebti šviesą. Malda yra tas šviesos jungiklis. Nereikia bijoti savo klaidų, nes kiekvienas nuoširdus atodūsis į Dievą yra žingsnis laisvės link. Svarbiausia yra kantrybė sau, nes dvasinis sveikimas vyksta lėtai, tarsi augalo dygimas iš žemės. Tikėjimas suteikia viltį, kad jokia grandinė nėra per stipri Dievo meilei.